要禁止电脑自动更新，可以按照以下步骤进行设置：
在Windows 10中：
打开“设置”应用程序。
点击“更新和安全”。
在左侧导航栏中，选择“Windows 更新”。
点击“更改活动时间”。
将“在此时间自动安排安装更新”选项设置为“关”。
如果您想完全禁止更新，可以点击“高级选项”，然后将“自动下载更新”选项设置为“关”。
在Windows 7中：
打开“控制面板”。
点击“系统和安全”。
在“Windows 更新”部分点击“更改设置”。
在“重要更新”下拉菜单中选择“永不检查更新”。
如果您想完全禁止更新，可以取消选中“允许所有使用者安装更新的权力”。
请注意，禁止电脑更新可能会导致系统安全性和稳定性的问题，因为更新通常包含了修复漏洞和提高性能的补丁。因此，建议定期手动检查并安装最新的更新。