在Windows 10系统中，永久关闭自动更新是不被推荐的，因为系统更新可以提供安全补丁和新功能，以保持系统的稳定和安全。然而，如果你仍然希望关闭自动更新，你可以按照以下步骤进行操作：
- 打开“设置”菜单，点击“开始”按钮，然后点击齿轮图标打开“设置”菜单。
- 在“设置”菜单中，点击“更新和安全”选项。
- 在“更新和安全”菜单中，点击“Windows 更新”选项。
- 在“Windows 更新”菜单中，点击“更改活动小时”链接。
- 在“更改活动小时”菜单中，切换开关按钮以关闭“自动活动小时”功能。这将使系统停止在活动小时内进行自动更新。
- 如果您希望完全停止自动更新，请在“Windows 更新”菜单中点击“高级选项”链接。
- 在“高级选项”菜单中，点击“暂停更新”开关按钮以暂时停止系统更新。您可以选择暂停的时间段，最长可暂停35天。
请注意，关闭自动更新会使您的系统更容易受到安全威胁和漏洞攻击。建议定期手动检查更新并及时安装推荐的补丁和更新。