在C#中，List是一个动态数组，它可以根据需要动态扩展或缩小其容量。当向List中添加元素时，如果元素的数量超出了当前容量，List会自动扩展其容量以容纳更多的元素。List的动态扩容原理如下：
初始容量：当创建一个List实例时，它会被分配一个初始的容量，通常是4个元素。
添加元素：当向List中添加元素时，List会检查当前容量是否足够。如果当前元素数量已经等于容量，List会将容量扩大为原来的两倍，并将原有元素复制到新的数组中。
复制元素：扩容时，List会创建一个新的数组，其大小为原来容量的两倍，然后将原有元素复制到新数组中。
添加新元素：新元素将被添加到新数组中，并更新元素数量。
释放旧数组：最后，List会释放原有的数组，只保留新的数组作为其内部存储。
这种动态扩容的机制保证了List的高效性能和灵活性，使得开发者无需手动管理容量，而只需专注于添加或删除元素即可。然而，频繁的扩容操作可能会导致性能损失，因此在预先知道List的最大容量时，最好提前设置List的容量以减少扩容次数。