SetWindowsHookEx 是一个 Windows API 函数，用于安装钩子函数以监视特定类型的事件。它可以用于监视键盘事件、鼠标事件、窗口消息等。在 C# 中使用 SetWindowsHookEx 函数也是可能的，通常需要使用 P/Invoke 来调用这个函数。
就性能而言，SetWindowsHookEx 函数本身的效率是比较高的。但是，钩子函数本身的效率取决于钩子函数的复杂性和所监视的事件数量。如果钩子函数逻辑简单并且只监视少量事件，那么性能损耗会比较小。但是如果钩子函数逻辑复杂并且需要监视大量事件，那么性能损耗可能会比较大。
另外，需要注意的是，使用钩子函数可能会影响系统性能，特别是在全局钩子的情况下。因此，在使用 SetWindowsHookEx 函数时，需要谨慎考虑性能和系统资源的消耗。
综上所述，SetWindowsHookEx 函数本身的效率是比较高的，但是钩子函数的复杂性和监视的事件数量会影响性能。在使用 SetWindowsHookEx 函数时，需要根据具体情况权衡性能和系统资源消耗。