PHP是一种脚本语言，本身并不支持多线程和多进程。不过可以通过一些扩展或者工具来实现多线程和多进程。
通过PHP的pcntl扩展实现多进程：pcntl是PHP的一个扩展，可以用来创建子进程。通过pcntl_fork()函数可以创建一个子进程，并在子进程中执行特定的任务。但是需要注意的是pcntl扩展只在UNIX系统下有效。
使用PHP的pthreads扩展实现多线程：pthreads是PHP的一个扩展，可以用来创建线程。通过继承Thread类或者实现Threaded接口，可以创建多个线程并在线程中执行任务。需要注意的是pthreads扩展在PHP7.2之后停止维护，且不再支持Windows系统。
使用第三方库或者工具实现多线程和多进程：可以使用第三方库或者工具，比如PHP的Symfony Process组件、Gearman等来实现多线程和多进程。
总的来说，虽然PHP本身不支持多线程和多进程，但可以通过一些扩展或者工具来实现多线程和多进程的功能。