当云主机突然变得卡顿时，可以尝试以下解决方法：
检查网络连接：确保网络连接正常，可以通过ping命令测试主机的网络延迟和丢包情况。
查看系统资源使用情况：使用系统的监控工具（如top、htop等）查看CPU、内存和磁盘等资源的使用情况，寻找可能的瓶颈。
重启云主机：尝试重启云主机，有时候重启可以解决一些临时的问题。
检查日志文件：查看系统日志文件，寻找可能的错误或异常信息。
关闭不必要的服务或进程：如果有一些不必要的服务或进程占用了过多的资源，可以尝试关闭它们。
优化应用程序：对于运行在云主机上的应用程序，可以尝试优化其配置或代码，以提高性能。
扩容云主机：如果云主机的资源配置较低，可能需要考虑扩容云主机，增加CPU、内存或磁盘等资源。
联系云服务提供商：如果以上方法都无法解决问题，可以联系云服务提供商的技术支持，寻求进一步的帮助和建议。