在Win7系统中，可以通过以下方法进行系统还原：
- 使用系统还原工具：点击“开始”菜单，在搜索框中输入“系统还原”，然后点击“创建系统还原点”。
- 打开控制面板：点击“开始”菜单，选择“控制面板”。
- 进入系统和安全：在控制面板中，点击“系统和安全”。
- 打开系统还原：在系统和安全页面中，点击“系统还原”。
- 选择还原点：在系统还原窗口中，选择一个还原点，点击“下一步”。
- 完成系统还原：确认还原点，点击“完成”。
请注意，在进行系统还原之前，最好先备份重要的文件和数据。此外，系统还原将还原系统的设置和程序文件，但不会影响个人文件。