避免MySQL insert死锁的发生可以通过以下几种方法来实现：
缩短事务持有时间：尽量减少事务中的操作数量和持有时间，尽快提交事务，减少锁定资源的时间。
保持一致的顺序：尽量保持对表数据的操作顺序一致，避免多个事务同时对不同的记录进行操作，从而降低发生死锁的概率。
使用正确的索引：合理设计表结构，并使用合适的索引可以提高查询效率，减少锁定资源的时间，减少死锁的发生。
使用事务隔离级别：根据业务需求和并发情况，选择合适的事务隔离级别，避免不必要的锁定操作。
监控和优化SQL：定期监控数据库的性能和运行情况，优化SQL查询语句，尽量减少锁定资源的时间，降低死锁的风险。
通过以上方法，可以有效地避免MySQL insert死锁的发生，提高数据库的性能和稳定性。