如果您的Windows 10网络上传速度较慢，可以尝试以下几种方法来优化：
1. 检查网络连接：确保您的计算机与路由器之间的连接良好，并使用最新的网络驱动程序。
2. 关闭后台应用程序：关闭所有不必要的后台应用程序，这些应用程序可能会占用网络带宽，导致上传速度变慢。
3. 更新操作系统：确保您的Windows 10操作系统已更新到最新版本，以获得最佳性能和安全性。
4. 使用连接质量监测工具：使用可以监测网络连接质量的工具，例如Netalyzr或Speedtest，以帮助识别任何问题或瓶颈。
5. 管理带宽：如果您与其他设备共享网络连接，则可能需要在路由器或网络设置中管理带宽，以确保上传速度不被其他设备占用。
6. 禁用防火墙或安全软件：有时，防火墙或安全软件可能会干扰网络连接。尝试暂时禁用防火墙或安全软件，然后重新测试上传速度。
7. 更换网络服务提供商：如果您认为问题是由于您的网络服务提供商造成的，您可以尝试与其联系并解决问题，或考虑更换其他网络服务提供商。
请注意，网络速度受到许多因素的影响，包括您的网络服务提供商、网络设备和其他因素。如果您尝试了上述方法仍然无法解决问题，建议您联系网络服务提供商或专业技术支持人员，以获取更详细的帮助和建议。