在C#中，弱引用和强引用的区别在于对对象的引用强度和影响对象的生命周期。具体来说，强引用会阻止对象被垃圾收集器回收，只有当所有强引用都释放后，对象才会被回收。而弱引用则不会阻止对象被回收，即使对象被垃圾收集器回收了，弱引用仍然可以继续存在，只要没有其他强引用指向该对象。
另外，强引用在使用时需要显式地释放，否则会一直占用内存，容易导致内存泄漏问题；而弱引用不需要显式释放，因为其不影响对象的生命周期，也更适合用于缓存等场景，避免持有对象的强引用导致内存占用过高。