在Windows 7中禁用启动项的方法是通过系统配置实用程序（msconfig）来实现的。以下是具体的步骤：
1. 打开开始菜单，并输入“msconfig”来搜索系统配置实用程序。
2. 在搜索结果中点击“msconfig”来打开系统配置。
3. 在弹出的系统配置窗口中，切换到“启动”选项卡。
4. 在启动选项卡中，你将看到一个列表，列出了在Windows启动时自动启动的所有程序和服务。
5. 若要禁用一个启动项，只需取消勾选它前面的复选框即可。
6. 如果你想禁用所有启动项，你可以点击“禁用全部”按钮。
7. 当你完成选择要禁用的启动项后，点击“应用”按钮并确定。
8. 最后，重新启动你的计算机，所做的更改将在下次启动时生效。
请注意，禁用某些启动项可能会影响系统的功能或性能，因此在禁用之前，请确保你了解何种启动项是必需的，以及禁用它们是否会对你的系统产生任何负面影响。