MySQL Explain是一个用来查看MySQL查询执行计划的工具，可以帮助开发者理解查询语句在MySQL数据库中的执行过程，并且找出可能存在的性能问题。
为了优化查询，开发者可以通过以下几种方式利用MySQL Explain来进行优化：
确保正确的索引被使用：使用Explain可以查看查询是否使用了正确的索引。如果查询没有使用索引，可以考虑创建新的索引或者调整已有的索引来改善查询性能。
减少数据访问量：查看Explain的输出结果，可以看到查询中访问的行数和访问的方式，开发者可以尝试减少访问的行数，如通过添加条件来进行筛选，或者对查询语句进行优化。
使用合适的Join方式：Explain可以帮助开发者查看查询中使用的Join方式，开发者可以根据查询需求来选择合适的Join方式，如使用内连接、外连接等。
避免全表扫描：Explain可以帮助开发者分析查询中是否存在全表扫描的情况，尽量避免全表扫描，可以通过创建索引或者优化查询语句来减少全表扫描的情况。
优化查询语句：通过Explain可以查看查询语句的执行计划，开发者可以根据查询计划来优化查询语句，如调整查询顺序、使用合适的索引等。
总之，利用MySQL Explain可以帮助开发者分析查询性能问题并进行优化，从而提高查询的执行效率。