在C#中，字符串是不可变的数据类型，即一旦创建就不能被修改。当创建一个字符串变量时，实际上是在内存中分配一个指向字符串值的引用。字符串的值存储在托管堆中，而字符串的引用则存储在栈中。
字符串在内存中的占用主要取决于字符串的长度，每个字符通常占用2个字节（Unicode编码），加上一些额外的元数据信息。因此，字符串变量本身所占用的内存空间较小，通常只有4个字节（32位系统）或8个字节（64位系统）。
另外，由于字符串是不可变的，对字符串进行操作（如拼接、替换等）会创建新的字符串对象，而原始的字符串对象仍然存在于内存中，直至被垃圾回收器回收。
总体来说，字符串在C#中的存储与内存占用可以较为高效地管理，但需要注意避免频繁地对字符串进行操作，以减少不必要的内存开销。