要在应用程序中使用connectionStrings连接到SQL Server数据库，您需要进行以下步骤：
1. 在您的应用程序配置文件（如web.config或app.config）中，找到<configuration>标签。在该标签内添加一个名为connectionStrings的节点，如下所示：
<configuration><connectionStrings>
<!-- Your connection strings here -->
</connectionStrings>
</configuration>
2. 在connectionStrings节点内，添加一个名为name的属性来标识连接字符串，并设置其值为您选择的适当名称。例如：
<connectionStrings><add name="MyDatabase" connectionString="Data Source=YourServer;Initial Catalog=YourDatabase;User Id=YourUsername;Password=YourPassword;" providerName="System.Data.SqlClient" />
</connectionStrings>
在上面的示例中，MyDatabase是连接字符串的名称，Data Source是SQL Server实例的服务器名称，Initial Catalog是要连接的数据库名称，User Id和Password是登录SQL Server所需的凭据。
3. 确保将相应的SQL Server提供程序指定为providerName属性的值，如上例中的System.Data.SqlClient。
4. 在您的应用程序代码中，可以通过连接字符串的名称来获取连接字符串，以便于与数据库建立连接。例如，在C#中使用ADO.NET：
string connectionString = ConfigurationManager.ConnectionStrings["MyDatabase"].ConnectionString;
5. 使用获取到的连接字符串来创建一个SqlConnection对象，并打开连接以开始与数据库的交互。例如：
using (SqlConnection connection = new SqlConnection(connectionString)){
connection.Open();
// 在此处执行数据库操作
}
请注意，上述步骤中的实际连接字符串需要根据您的SQL Server实例和访问凭据进行修改。确保提供正确的服务器名称、数据库名称和登录凭据以建立成功的连接。