优化含Postgres timestamp的查询可以通过以下几种方法来实现：
CREATE INDEX timestamp_idx ON table_name (timestamp_column);
使用合适的数据类型：在设计表时，选择合适的数据类型来存储timestamp字段，可以减少存储空间，并提高查询效率。在Postgres中，可以使用timestamp或timestamp with time zone数据类型。
避免使用函数操作timestamp字段：尽量避免在查询中对timestamp字段进行函数操作，因为这会导致数据库无法使用索引进行优化。如果需要进行函数操作，可以考虑在应用程序中先进行处理，然后再传入查询中。
避免使用大范围的时间范围进行查询：如果查询涉及到大范围的时间范围，可以考虑对数据进行分区存储，然后只查询需要的分区，可以减少查询的数据量。
定期清理过期数据：定期清理过期数据可以减少数据库的数据量，提高查询效率。
通过以上优化方法，可以提高含Postgres timestamp的查询效率，加快查询速度。