在Ubuntu虚拟机中进行系统恢复可以通过以下几种方法：
使用备份恢复系统
- 如果你之前创建了系统备份，可以使用备份来还原系统。在启动时，选择使用备份进行还原。
重新安装系统
- 如果没有备份，你可以重新安装Ubuntu系统。需要使用Ubuntu安装媒体(光盘或USB驱动器)引导计算机，并按照安装向导中的步骤进行操作。在安装过程中，选择“重新安装”选项，而不是“安装”选项。这将会格式化系统分区并重新安装Ubuntu系统。。
使用系统恢复功能
- Ubuntu系统具有恢复功能，可以帮助你还原系统。启动计算机时，按下Shift键(有时也可能是Esc键)进入引导菜单。选择“高级选项”，然后选择“恢复模式”。在恢复菜单中，选择“修复损坏的软件包”或“恢复到之前的版本”选项。。
使用终端命令进行系统恢复
- 打开终端，按下Ctrl+Alt+T组合键可以打开终端。
- 使用以下命令将系统恢复到初始状态：
sudo rm -rf /home/username/*
这条命令会删除你的用户文件夹的所有内容，包括文档、图片、音乐等。。
使用恢复模式进行系统恢复
- 要进入Ubuntu的恢复模式，需要通过GRUB菜单。以下是具体操作步骤：
- 打开或重启你的Ubuntu系统，等待BIOS菜单闪过。
- BIOS屏幕一旦消失，立刻按住Shift或Esc键。
- 在出现的GRUB菜单中，通过键盘选择“Advanced options for Ubuntu”。
- 在列表中选择一个带“recovery mode”字样的内核版本，然后按“回车”键。
- 选择带有“recovery mode”的内核，系统将自动进入恢复菜单。。
使用第三方工具进行系统恢复
- 除了System Restore，你还可以使用第三方工具进行系统恢复。以下是一些常用的第三方工具：
- Clonezilla：一款开源的磁盘克隆工具，可以用于备份和恢复Ubuntu系统。。
- Timeshift：一款强大的系统快照工具，可以创建系统的增量备份。。
以上就是在Ubuntu虚拟机中进行系统恢复的几种方法，你可以根据自己的情况选择合适的方法进行操作。。