在许多编程语言中，释放内存的方法通常是通过垃圾回收（garbage collection）来完成的。垃圾回收器会自动检测不再被使用的内存，并将其释放以供其他程序使用。这种自动内存管理的方法大大减少了程序员需要手动释放内存的工作。
然而，在一些低级编程语言（如C、C++）中，需要手动分配和释放内存。在这种情况下，释放内存的方法通常是使用free()函数（在C中）或delete关键字（在C++中）来释放之前通过malloc()或new操作符分配的内存。
在其他情况下，例如在脚本语言中（如Python、JavaScript），不需要显式释放内存。这些语言通常使用垃圾回收器来自动处理内存管理，并在不再需要时自动释放内存。