Oracle EXP是一种用于将数据库对象导出到一个可移植的文件中的工具，而RMAN是Oracle的备份和恢复管理工具。
在比较Oracle EXP和RMAN备份时，有几个关键的区别：
数据类型：EXP只能导出数据库对象，而RMAN可以备份整个数据库，包括数据文件、控制文件和日志文件等。
备份速度：RMAN备份通常比EXP更快，因为RMAN备份是增量备份，只备份发生更改的数据块，而EXP导出是全量导出。
数据完整性：RMAN备份具有更好的数据完整性，因为它可以备份数据库的一致性快照，而EXP导出可能会导致数据不一致。
备份恢复：使用RMAN备份可以更容易地进行数据库恢复，因为RMAN备份包含有关备份的元数据信息，可以帮助数据库管理员快速恢复数据库。
综上所述，虽然EXP可以用于导出数据库对象，但在进行数据库备份和恢复时，RMAN备份是更可靠和有效的选择。