在使用FileZilla进行文件传输时，如果在Ubuntu系统上遇到卡顿问题，可以尝试以下几种方法来解决：
检查系统资源占用情况
- 打开系统监视器（System Monitor），查看CPU、内存和磁盘I/O的使用情况。如果发现有程序占用过多资源，可以尝试关闭不必要的程序。
调整FileZilla设置
- 传输模式：尝试切换到不同的传输模式，如ASCII或二进制，根据文件类型选择合适的模式。
- 被动模式：FileZilla支持主动和被动两种传输模式，尝试切换到被动模式，有时候被动模式在特定网络环境下更稳定。
- 设置缓冲区大小：在FileZilla的设置中，调整传输缓冲区的大小，以适应网络状况。
更新和优化系统
- 确保系统和FileZilla都是最新版本，有时候软件更新会修复已知的性能问题。
- 更新系统内核和驱动程序，特别是网络相关的驱动程序，以获得更好的网络性能。
检查网络连接
- 确保网络连接稳定，可以尝试重启路由器或切换到更稳定的网络。
- 如果使用的是移动数据，检查数据流量是否超过了套餐限制，有时候流量限制也会导致连接不稳定。
关闭不必要的服务和程序
- 关闭不必要的后台服务和程序，释放系统资源。可以使用类似Windows优化大师的工具来一键释放内存和关闭不必要的程序。
通过以上方法，可以有效解决FileZilla在Ubuntu上使用中的卡顿问题。如果问题依然存在，建议查看FileZilla的官方文档或社区论坛，寻找更多针对性的解决方案。