Java数据库连接的步骤如下：
1. 导入相关的数据库驱动程序：首先需要导入数据库驱动程序，以便Java程序能够与数据库进行连接。不同的数据库有不同的驱动程序，需要根据所使用的数据库来选择相应的驱动程序。
2. 加载数据库驱动程序：使用Class类的forName()方法加载数据库驱动程序，例如：Class.forName("com.mysql.jdbc.Driver")。
3. 建立数据库连接：使用DriverManager类的getConnection()方法建立与数据库的连接，需要提供数据库的URL、用户名和密码等连接信息。例如：Connection conn = DriverManager.getConnection(url, user, password);
4. 创建Statement对象：通过Connection对象创建Statement对象，用于执行SQL语句。例如：Statement stmt = conn.createStatement();
5. 执行SQL语句：使用Statement对象执行SQL语句，可以是查询、插入、更新或删除等操作。例如：ResultSet rs = stmt.executeQuery("SELECT * FROM table");
6. 处理查询结果：如果执行的是查询操作，需要使用ResultSet对象来处理查询结果，并进行相应的数据操作。例如：while(rs.next()){...}。
7. 关闭连接：在程序结束或不再需要连接时，需要关闭数据库连接，释放资源。通常在finally块中关闭连接。例如：conn.close();
需要注意的是，建立数据库连接是一个比较耗时的操作，为了提高性能和避免资源浪费，通常应该使用连接池来管理数据库连接。