Java 内存管理工具（NMT）能够精确监控以下内存区域：
堆（Heap）：NMT 可以监控 Java 堆中的各个代（新生代、老年代、永久代/元空间），包括堆中的对象分配情况和各个代的使用情况。
方法区/元空间（Metaspace）：NMT 可以监控方法区/元空间的使用情况，包括类信息、方法信息等的占用情况。
本地内存（Native Memory）：NMT 还可以监控 Java 运行时使用的本地内存，包括线程栈、堆外内存、直接内存等的分配和使用情况。
通过监控这些内存区域，开发人员可以更好地了解 Java 程序的内存使用情况，及时发现内存泄漏、内存溢出等问题。