要监控内存泄露，可以通过以下步骤在Java JConsole中进行：
打开JConsole：在命令行中输入jconsole并回车，打开JConsole工具。
选择需要监控的Java进程：在JConsole中，选择要监控的Java进程，点击“连接”按钮连接到该进程。
启用内存监控：在JConsole顶部菜单中选择“内存”选项卡，可以查看堆内存和非堆内存的使用情况。
查看内存使用情况：通过监控内存的变化情况，可以发现是否有内存泄露的迹象。注意查看堆内存和非堆内存的使用情况，以及GC日志的输出情况。
分析内存泄露：如果发现内存泄露的情况，可以使用JConsole中的内存分析工具（Memory Analysis）来分析内存泄露的原因。可以查看对象的引用链，找出导致内存泄露的对象，并进行适当的处理。
总的来说，通过使用JConsole监控Java进程的内存使用情况，可以及时发现内存泄露问题并进行处理。