PHP的ping频率取决于具体的需求和应用场景。通常来说，ping的频率应该足够频繁以保持与目标主机的连接状态和响应时间，但又不能太过频繁以避免给目标主机和网络带来额外负担。
一般来说，ping的频率可以在几秒到几分钟之间，具体可以根据实际情况来调整。如果需要实时监控目标主机的状态，可以选择较短的间隔时间；如果只是需要定期检查目标主机的状态，可以选择较长的间隔时间。
需要注意的是，频繁的ping操作可能会对目标主机和网络产生负担，因此在设置ping频率时需要权衡考虑。如果对目标主机的响应时间要求不是非常高，可以适当延长ping的间隔时间，以减少对目标主机的影响。