要将Mac从双系统改回单系统，您可以按照以下步骤操作：
重启Mac，并在启动时按住Option键，直到出现启动管理器界面。
在启动管理器界面中，选择您希望保留的操作系统。如果只有一个操作系统可用，那么只有一个选项会显示。
点击选中的操作系统，并点击左下角的向下箭头以确认选择。
Mac将重启并加载所选的操作系统。
一旦Mac重新启动并加载操作系统，您可以打开“系统偏好设置” > “启动磁盘”，然后选择单个操作系统作为默认启动选项。
这样，您的Mac将恢复为单一操作系统的状态。请注意，在此过程中可能会删除另一个操作系统的所有数据，因此请确保在执行此操作之前备份重要的文件和数据。