MySQL INSERT语句的性能优化方法包括：
批量插入数据：尽量使用一次INSERT插入多行数据，而不是多次单行插入，可以减少插入操作的开销。
使用多值插入语法：使用INSERT INTO table (column1, column2) VALUES (value1, value2), (value3, value4)来一次性插入多个值，而不是分开多次插入。
使用LOAD DATA INFILE语句：如果需要插入大量数据，可以使用LOAD DATA INFILE语句来从外部文件中批量导入数据，效率更高。
禁用或延迟索引：在插入大量数据时，可以考虑禁用索引或者延迟索引的建立，待数据插入完成后再重新建立索引。
使用INSERT IGNORE或INSERT … ON DUPLICATE KEY UPDATE：当插入数据时可能存在重复数据的情况，可以使用INSERT IGNORE或INSERT … ON DUPLICATE KEY UPDATE来处理重复数据，避免插入失败。
合理设计表结构：设计合理的表结构，合适的字段类型和索引，可以提高插入操作的性能。
调整MySQL参数：可以通过调整MySQL的参数配置来优化INSERT操作的性能，如增加缓冲区大小等。