要从Docker容器中复制文件，可以使用docker cp命令。以下是一个简单的步骤：
首先，确定要从哪个容器中复制文件。可以使用docker ps命令列出正在运行的容器，并查找要复制文件的容器的ID或名称。
使用以下命令从容器中复制文件到本地主机：
docker cp <容器ID或名称>:<容器内文件路径> <本地主机路径>
例如，要从名为my-container的容器中复制/path/to/file.txt文件到本地主机的当前目录，可以运行以下命令：
docker cp my-container:/path/to/file.txt .
请注意，容器内文件路径和本地主机路径都是绝对路径。成功执行该命令后，文件将被复制到本地主机。
希望这可以帮助您从Docker容器中复制文件！