覆盖索引是一种特殊的数据库索引，它包含了查询所需的所有字段数据，从而避免了在主索引或辅助索引中查找相应数据行的过程，提高了查询的效率。以下是使用覆盖索引的好处：
- 避免回表操作：覆盖索引允许数据库直接从索引中获取所需数据，而无需访问数据表，从而减少了磁盘I/O操作。
- 减少随机I/O操作：由于索引按值顺序存储，范围查找的I/O操作比随机读取每一行数据的I/O要少得多。
- 提高查询性能：覆盖索引减少了数据库需要读取的数据量，从而提高了查询速度。
- 降低CPU使用率：因为不需要从数据表中读取数据，所以可以减少CPU的使用。
- 减少锁竞争：在高并发环境下，减少对数据表的访问可以减少锁的竞争，从而提高并发性能。
总之，覆盖索引通过减少数据访问、降低I/O操作次数和提高查询效率，显著提升了数据库的性能。然而，它也可能带来额外的存储和维护成本，因此在创建覆盖索引时需要权衡这些因素。