调整堆内存大小：通过设置-Xms和-Xmx参数来调整堆内存的初始大小和最大大小，可以避免内存过大或过小导致的性能问题。
选择合适的垃圾回收器：根据应用程序的特点和需求，选择合适的垃圾回收器，如串行垃圾回收器、并行垃圾回收器、CMS垃圾回收器、G1垃圾回收器等。
设置永久代或元空间大小：在JVM 8及以上版本，永久代被元空间取代，可以通过设置-XX:MaxMetaspaceSize参数来调整元空间的大小。
垃圾回收器参数调优：根据应用程序的实际情况，调整垃圾回收器的参数，如设置新生代和老年代的比例、调整垃圾回收器的线程数等。
监控和分析内存使用情况：通过JVM的监控工具和分析工具，及时监控和分析应用程序的内存使用情况，发现问题并及时调优。
避免内存泄漏：定期检查代码，避免内存泄漏问题的发生，及时清理不再使用的对象。
使用内存映射文件：对于需要频繁读写大文件的场景，可以使用内存映射文件来减少内存占用和提升性能。