C语言调试程序的方法主要有以下几种：
打印调试信息：在代码中添加printf语句，输出变量的值或程序执行到某个位置的信息，以便检查程序的执行情况。
使用断言：通过assert预处理宏，可以在代码中插入断言语句，用于检查程序中的逻辑错误。当断言条件不满足时，程序会终止执行，并打印出断言失败的信息。
使用调试器：使用调试器（如GDB）可以在程序执行过程中暂停程序，查看和修改变量的值，单步执行程序，以及设置断点等。调试器可以更方便地定位代码中的错误。
使用编译器的调试选项：编译器通常提供了一些调试选项，如-g选项，用于生成调试信息。在编译时加上这些选项后，可以在调试器中查看源码和变量信息。
使用内存检查工具：内存检查工具（如Valgrind）可以检测程序中的内存泄漏和访问越界等问题，帮助找出隐藏的内存错误。
使用日志：将程序的运行过程和关键信息输出到日志文件中，可以方便地追踪程序的执行路径和排查问题。
以上是一些常用的C语言调试方法，根据具体的调试需求和错误类型，可以选择合适的方法进行调试。