C语言的断点调试方法有两种：使用IDE集成的调试工具和手动插入断点。
使用集成开发环境（如Visual Studio、Eclipse等）的调试工具可以方便地进行断点调试。具体步骤如下：
a. 在代码中选择一个希望中断执行的位置，例如某一行代码的前面。
b. 在该位置点击左侧的行号，或者使用快捷键设置断点（通常是F9）。
c. 运行程序，在指定的断点位置程序将会中断执行，暂停在该处，可以查看变量值、单步执行等。
d. 可以通过调试工具提供的功能（如单步执行、观察变量值等）进行调试，直到问题解决。
如果没有使用IDE集成的调试工具，也可以手动在代码中插入断点。具体步骤如下：
a. 在代码中选择一个希望中断执行的位置，例如某一行代码的前面。
b. 在该位置插入断点语句，例如使用printf("断点位置\n")或者assert(0)等。
c. 编译并运行程序，程序在断点位置处会输出相应的信息或者终止运行。
d. 可以使用打印语句或者其他方法观察变量值、调试程序，直到问题解决。
无论使用哪种方法，断点调试都可以帮助程序员快速定位和解决问题，提高开发效率。