优化SQL并集查询的方法有以下几种：
使用UNION ALL替代UNION：UNION操作会对结果集进行排序和去重操作，而UNION ALL则不会进行这些额外的操作，因此在能够确定结果集已经是唯一的情况下，使用UNION ALL可以提高查询性能。
使用索引：为查询涉及的列创建索引可以加快查询速度，尤其是在大型表上进行并集查询时。确保索引覆盖到查询中使用的所有列，以避免全表扫描。
避免在子查询中使用UNION：尽量避免在子查询中使用UNION操作符，因为这会增加查询的复杂度和执行时间。考虑将子查询拆分成多个独立的查询，然后使用UNION ALL将它们合并。
拆分成多个查询：如果查询中涉及的表结构复杂或者数据量庞大，考虑将并集查询拆分成多个独立的查询，然后在应用层进行合并，可以减少查询的复杂度和提高执行效率。
使用临时表：将查询结果存储在临时表中，然后对临时表进行并集操作，可以避免多次重复查询相同的数据，提高查询效率。
使用合适的索引和优化器提示：根据具体的查询情况和数据库引擎，使用适当的索引和优化器提示可以帮助数据库引擎更好地执行并集查询，提高查询效率。