要监控MySQL Express的运行状态，您可以使用以下方法：
使用MySQL Workbench： MySQL Workbench是一个图形化管理工具，可以帮助您监控MySQL服务器的运行状态。通过它，您可以查看服务器性能、查询统计、连接信息等。要使用MySQL Workbench，请确保已安装并运行MySQL Express，然后按照以下步骤操作： a. 打开MySQL Workbench。 b. 在"MySQL Connections"部分，点击"+"号创建新连接。 c. 输入连接名称、服务器主机名（通常为localhost或127.0.0.1）、端口号（默认为3306）和用户名（默认为root）。 d. 点击"Connect"按钮连接到MySQL服务器。 e. 在"Server Status"选项卡中，您可以查看服务器的运行状态。
使用命令行工具：
您可以使用MySQL自带的命令行工具来监控MySQL Express的运行状态。在Windows上，这些工具位于MySQL安装目录的"bin"文件夹中。要使用命令行工具，请按照以下步骤操作：
a. 打开命令提示符（cmd.exe）。
b. 导航到MySQL的"bin"文件夹，例如：cd C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 8.0\bin。
c. 登录到MySQL服务器：mysql -u root -p（输入密码后回车）。
d. 运行以下命令查看服务器状态：
SHOW PROCESSLIST;：查看当前连接的客户端。SHOW STATUS;：查看服务器的统计信息。SHOW VARIABLES;：查看服务器的配置变量。使用第三方监控工具： 有许多第三方工具可以帮助您监控MySQL Express的运行状态，例如Percona Monitoring and Management、Adminer、phpMyAdmin等。这些工具通常提供了更丰富的功能和更直观的界面，可以帮助您更好地了解服务器的性能和状态。
无论您选择哪种方法，都需要确保您具有足够的权限来访问MySQL服务器的相关信息。如果您遇到任何问题，请查阅MySQL官方文档或寻求社区支持。