"频率超出范围"是指显示器无法显示输入信号的频率范围。这可能是由于您的计算机设定的分辨率或刷新率超出了显示器的支持范围。
要解决这个问题，您可以尝试以下几种方法：
进入安全模式：在启动计算机时，按F8键进入安全模式。在安全模式下，计算机会以较低的分辨率和刷新率启动，您可以在安全模式下更改显示设置。
更改分辨率和刷新率：右键点击桌面空白处，选择“显示设置”或“屏幕分辨率”，然后尝试降低分辨率和刷新率至显示器的支持范围内。
重置显卡驱动程序：右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”，展开“显示适配器”，右键点击您的显卡，选择“卸载设备”，然后重新启动计算机，让系统重新安装显卡驱动程序。
通过高级启动选项修复问题：在启动计算机时，按住Shift键同时点击“重新启动”，进入“故障排除”菜单，选择“高级选项”，然后选择“显示设置”进行修复。
如果以上方法无法解决问题，可能需要考虑更换显示器或与计算机技术支持人员联系以获取进一步的帮助。