在Golang中，可以使用以下几种同步机制来提高执行效率：
互斥锁（Mutex）：互斥锁可以用来保护共享资源，确保在同一时间只有一个goroutine可以访问该资源。在使用互斥锁时，需要在访问共享资源之前调用Lock方法来获取锁，在访问完成后调用Unlock方法释放锁。
读写锁（RWMutex）：读写锁可以同时允许多个goroutine同时读取共享资源，但只允许一个goroutine写入共享资源。在读写锁的使用中，读操作使用RLock方法获取读锁，写操作使用Lock方法获取写锁，使用完成后分别调用对应的Unlock方法释放锁。
条件变量（Cond）：条件变量可以用于在goroutine之间进行通信和协调。在使用条件变量的时候，可以使用Wait方法来等待某个条件满足，使用Signal或Broadcast方法来唤醒等待的goroutine。
通道（Channel）：通道可以用于在不同goroutine之间进行通信。通道提供了一种同步的方式，可以确保发送和接收操作在不同goroutine之间按顺序完成。通过将需要同步的数据发送到通道，其他goroutine可以通过接收操作来获取数据。
使用这些同步机制可以避免竞态条件和死锁等问题，提高程序的执行效率和并发性能。但是在使用这些机制时，需要合理地考虑并发控制的粒度和锁的开销，以避免过度同步导致性能下降。