Java高并发编程的关键技巧主要包括以下几个方面：
- 无锁编程：在多线程环境下，为了避免使用锁带来的性能开销和死锁等问题，可以采用无锁编程技术。无锁编程通过原子操作、CAS（Compare-and-Swap）等机制来实现线程安全，从而提高程序的执行效率。
- 线程池：线程池是Java多线程编程中常用的技术之一。通过预先创建一定数量的线程，并将任务提交给线程池中的线程执行，可以有效地减少线程的创建和销毁开销，提高系统的响应速度和处理能力。
- 并发集合：Java提供了多种并发集合类，如ConcurrentHashMap、CopyOnWriteArrayList等，这些集合类在内部采用了高效的并发控制机制，可以支持高并发访问，避免线程安全问题。
- 原子操作：原子操作是指不可中断的操作，即在执行过程中不会被其他线程干扰。Java中的AtomicInteger、AtomicLong等原子类提供了原子操作的方法，可以用于实现无锁编程和线程安全的数据处理。
- 锁优化：在使用锁时，可以通过一些优化手段来提高程序的性能。例如，将锁粒度细化，只对需要同步的代码块进行加锁；使用读写锁来提高读操作的并发度；避免死锁等。
- 异步编程：异步编程是一种非阻塞的编程模式，可以让程序在等待某个操作完成的过程中继续执行其他任务。Java中的Future、CompletableFuture等类提供了异步编程的支持，可以用于实现高性能的网络通信和数据处理。
- 限流和降级：在面对高并发请求时，为了防止系统过载和崩溃，可以采用限流和降级策略。限流是通过限制单位时间内处理的请求数量来保证系统的稳定性；降级是在系统出现异常或负载过高时自动降低服务质量以保障核心功能的正常运行。
总之，Java高并发编程需要综合运用多种技术和技巧来实现高性能、高可用性和高扩展性。在实际开发中，需要根据具体的应用场景和需求来选择合适的解决方案。